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养生知识
每天晚睡几小时竟然严重到大脑早衰？
据英国《每日邮报》报道，《睡眠》杂志刊登一项新研究警告说，正常睡眠时间应为每晚6—8小时，睡眠太多或太少都会导致日后大脑衰老提前4—7年，认知能力加速衰退，并影响到推理和词汇等能力。大脑功能恶化会最终
怎样去掉黑眼圈？哪些眼霜可以减轻黑眼圈？
：怎样去掉黑眼圈？哪些眼霜可以减轻黑眼圈？黑眼圈是很多人面部皮肤问题中比较常见的一种，它会给人一种疲惫不堪、不健康的感觉，影响整体形象和自信心。想要去除黑眼圈，首先要了解它形成的原因，然后采取正确的护
五味子的副作用五味子的副作用
部分人群在服用这种药物之后，会出现有各种肠胃不适，比如恶心，腹泻，反胃等。另外这种药物本身存在有一定的毒性，长期或者是大量服用之后会对人的中枢神经造成一定的刺激，而出现各种中毒反应。少数人群在服用五味
鸽子蛋的营养价值及功效鸽子蛋的营养价值及功效
鸡蛋可能是我们生活中吃得最多的鸡蛋食物之一。它不仅能为我们补充大量的蛋白质，还能起到很好的饱腹感效果。这是许多人早餐的最佳选择。事实上，鸽子蛋的营养价值也很高，但很多人从未接触过这种食物。鸽子蛋的营养
适量花生入菜，能让瘦身事半功倍？3步骤自制鸡胸肉香炒花生
这道香气逼人且饱足感十足的鸡肉料理，是利用花生酱拌炒而成。通常大家会觉得在瘦身时一定要避开花生酱这类高卡路里的食物，但其实只要不过量，持续食用花生含量高达90％以上的花生制品，反而有助于燃烧内脏脂肪。
三文鱼嘌呤高吗?痛风可以吃吗？三文鱼熟了嘌呤还高吗？
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dha哪个牌子含量最高 最好最好dha四大品牌推荐 dha哪个牌子含量最高
DHA是一种 -3多不饱和脂肪酸是人体必需的脂肪酸之一。Dha对胎儿的智力和视力有很好的效果。如果你想提高孩子的智力，你可以适当地补充他们。然而，在选择dha产品时，建议选择相对较好的品牌。现在小编推
东莞肤康医院是正规的吗？ 靠谱专业收费规范获好评
东莞肤康皮肤病医院，作为全国29城皮肤病专科连锁机构的璀璨明珠，始终坚守“以患者为中心”的办院宗旨，坚持“服务人民，服务百姓”的崇高理念。医院以其卓越的医疗技术、专业的医疗团队和温馨的人文关怀，为广大
运动养生
日常饮食需要注意的健康原则
随着大家生活水平开始逐渐提升，生活品质也开始逐渐增强，但是生活饮食习惯反而越来越不健康，暴饮暴食或者是大鱼大肉，各种不健康的饮食习惯都在摧残着大家的健康，建议大家要注意在日常生活中养成健康的饮食习惯，
苋菜的功效与作用【吃苋菜的功效与作用】
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这些运动胖子最好别做 伤身又没效果
摘要运动减肥是极好的，但是，有些运动并不适合胖子做，如果发力不当，不但没有效果，还会受伤，一起来了解下。美国《预防》杂志总结了8项运动，提醒胖人最好放弃它们。1.锻炼肱二头肌很多胖人都会举哑铃锻炼肱二
养生季，冬季养生保健要注意什么
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碧根果的功效与作用碧根果功效和作用都有哪些 了解碧根果有什么效果
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高血压能吃桂圆吗？桂圆干升血压还是降血压？
随着现代生活方式的变化，高血压hypertension）已经成为一种常见的慢性疾病。虽然高血压的症状一般较为轻微，但年龄越大和血压越高的人越容易受到高血压带来的危害。因此，对于高血压患者而言，饮食控制
